Seven Methode System

Seven Methode System

È un metodo di allenamento, correzione e valutazione della Tecnica del Nordic Walking, utile per chi voglia migliorare con una metodica progressiva.

Molto tecnici lo utilizzano ormai ed è un piacere ricevere richieste di organizzazione di apprendimento Teorico.

GIRONORDIC ®

Questo è il sistema valutativo a Tabelle che Gironordic, il Circuito, adotterà anche nel 2020.

Spiegazione

🔵Ad ogni tabella corrisponde un voto.
7_8_9_10
I voti partono da ZERO, qualora non venga superata la Tabella del 7.

🔵Per superare la singola Tabella ed ottenere la valutazione corrispondente, bisogna effettuare in sequenza di importanza, i 3 Elementi della Tecnica Menzionati.

🔵Qualora anche solo UNO degli Elementi Tecnici non venga compiuto sufficientemente e correttamente, il voto relativo non può essere conquistato e il Giudice assegna la valutazione relativa alla tabella precedente completata per intero.

83090319_1499108030239486_8044249316186914816_n
83199894_1499108100239479_2779854038294855680_n
83592106_1499108160239473_567599843929751552_n
83411068_1499108216906134_8483081608176336896_n
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🔴Domanda consueta:
Qui di se io ho una ottima tecnica a livello di esecuzione, ma la Postura è troppo reclinata in avanti, che voto prendo?

LA RISPOSTA È “ZERO”

🔴Da dove nasce la tabellazione proposta?


Nasce da una logica molto semplice, ovvero dalla corretta cadenza di insegnamento delle tecniche e dei movimenti, dai fondamentali, ai più avanzati.

🚩Quali criteri utilizzano i Giudici nell’assegnazione dei Voti o Punteggi?
⚠️Nel dubbio il Giudice ha l’ordine tassativo di arrotondare per difetto.
🚩Perché?
⚠️Perché un istruttore tecnico ai suoi allievi, dovrà sempre insegnare basandosi sul principio del miglioramento e quindi degli errori o incompletezze.
🚩Ma mi sembra troppo Severo, o sbaglio?
⚠️Non è Severo. È Selettivo. In ogni Sport di Concorso viene usato il metodo della massima severità, al fine di trovare effettivamente le eccellenze o comunque le diversità che nello Sport danno senso alla differenziazione ad all’importanza dell’allenamento, indipendentemente dal talento del singolo. Altrimenti vincerebbe sempre i più forti sulla carta e non quelli sul campo.

Siate i benvenuti a Gironordic.
E chiedete, siamo disponibili a rispondere, senza verità assolute, ma in merito semplicemente alle nostre regole uguali per tutti.

Le basi del Contest Tecnico


Il voto 7

Come funziona nelle gare di tecnica in cui viene utilizzato il Seven Methode System di GIRONORDIC®.

🎌Partiamo dal presupposto che per ottenere una valutazione di merito, la Tecnica debba essere eseguita in maniera più che sufficiente, obbligatoriamente discreta.

🏳️Un partecipante otterrà davanti al singolo giudice di gara, transitando in Tecnica Alternata, un voto 7, se :

🔴1) Sta avanzando con una Postura (termine di cui non vogliamo abusare impropriamente) Alta o Eretta, massimo inclinata in avanti di tre dita (3÷5cm), con riferimento all’asse verticale del busto.
Una buona norma può essere quella di traguardare un punto focalizzato verso l’orizzonte ( norma spiegata con parole semplici).

SE IL GIUDICE RAVVISA LA REGOLARITÀ DEL PUNTO (1) CONTINUA NELLA SUA OSSERVAZIONE.
ALTRIMENTI IL VOTO È 0.

🔴2) L’apertura del passo deve essere sufficiente ampia, tale da non confondersi tra semplice camminata distensiva e camminata nordica.

SE IL GIUDICE RAVVISA LA REGOLARITÀ ANCHE DEL PUNTO (2) CONTINUA NELLA SUA OSSERVAZIONE.
ALTRIMENTI IL VOTO È 0.

🔴3) La distensione ed estensione del movimento delle braccia anteriormente e posteriormente, deve essere ampia, nella stessa misura della sopra citata ampiezza del passo.
Il punto di estensione del fulcro visualizzato dal Giudice di mani e piedi contrapposti, nelle Spinte anteriore e posteriore, fa fede per la valutazione.

SE IL GIUDICE RAVVISA LA REGOLARITÀ ANCHE DEL PUNTO (3)
ASSEGNA VOTO 7
ALTRIMENTI IL VOTO È 0.

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Il voto 8

Come funziona nelle gare di tecnica in cui viene utilizzato il Seven Methode System di GIRONORDIC®.

Abbiamo usato l’anglofonia per sintetizzare  Il Sistema di Valutazione Tecnica, con valutazione basilare discreta, equivalente al voto scolastico del 7″.

🎌Partiamo dal presupposto che per ottenere una valutazione di merito, la Tecnica debba essere eseguita in maniera più che sufficiente, obbligatoriamente discreta.

🏳️Un partecipante otterrà davanti al singolo giudice di gara, transitando in Tecnica Alternata, un voto 8, se :

AVRÀ SUPERATO I TRE STEP E GIÀ GUADAGNATO IL VOTO 7

🔴1) Sta avanzando con le prese sulle impugnature (entrambe), ben salde, in Spinta Anteriore, con tutte e cinque le dita di ciascuna mano che la avvolgono completamente, senza quindi che si noti luce tra impugnatura e dita stesse.

SE IL GIUDICE RAVVISA LA REGOLARITÀ DEL PUNTO (1) CONTINUA NELLA SUA OSSERVAZIONE.
ALTRIMENTI IL VOTO È 7.

🔴2) La distensione del braccio in Spinta Posteriore (entrambi) deve essere ampia e ben oltre la linea del gluteo, tale da formare una retta tra braccio ed avambraccio.

SE IL GIUDICE RAVVISA LA REGOLARITÀ ANCHE DEL PUNTO (2) CONTINUA NELLA SUA OSSERVAZIONE.
ALTRIMENTI IL VOTO È 7.

🔴3) La mano in Spinta Posteriore deve essere bene aperta ( entrambe) , non a cucchiaio, ove tutte le dita si notino distese e non ripiegate su se stesse.
La posizione della mano ( a taglio, palmo dritto o ruotata) è facoltativa.

SE IL GIUDICE RAVVISA LA REGOLARITÀ ANCHE DEL PUNTO (3)
ASSEGNA VOTO 8
ALTRIMENTI IL VOTO È 7.

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Il voto 9

Come funziona nelle gare di tecnica in cui viene utilizzato il Seven Methode System di GIRONORDIC®.

🇬🇧Abbiamo usato l’anglofonia per sintetizzare 🇮🇹” Il Sistema di Valutazione Tecnica, con valutazione basilare discreta, equivalente al voto scolastico del 7″.

🎌Partiamo dal presupposto che per ottenere una valutazione di merito, la Tecnica debba essere eseguita in maniera più che sufficiente, obbligatoriamente discreta.

🏳️Un partecipante otterrà davanti al singolo giudice di gara, transitando in Tecnica Alternata, un voto 9 , se :

AVRÀ SUPERATO I TRE STEP E GIÀ GUADAGNATO IL VOTO 8

🔴1) Sta avanzando effettuando la Rullata con Evidente Attacco sul Tallone, in Spinta Anteriore, con entrambi i piedi.

SE IL GIUDICE RAVVISA LA REGOLARITÀ DEL PUNTO (1) CONTINUA NELLA SUA OSSERVAZIONE.
ALTRIMENTI IL VOTO È 8.

🔴2) Sta concludendo la Rullata Evidentemente in Avampiede in Spinta Posteriore, con entrambi i piedi.

SE IL GIUDICE RAVVISA LA REGOLARITÀ ANCHE DEL PUNTO (2) CONTINUA NELLA SUA OSSERVAZIONE.
ALTRIMENTI IL VOTO È 8.

🔴3) Il braccio in Spinta posteriore deve creare una linea di continuità retta, con avambraccio e bastoncino. Su entrambe le braccia.

SE IL GIUDICE RAVVISA LA REGOLARITÀ ANCHE DEL PUNTO (3)
ASSEGNA VOTO 9
ALTRIMENTI IL VOTO È 8.

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A presto.
Alexander Geronazzo


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